Színes gabona-lencse főzelék

Hozzávalók: Előző este (együtt) beáztatni: 1 marék barnarizs 1 marék (zöld)lencse 1 marék árpa Nem kell beáztatni: 1 marék fehér rizs 1 nagy marék vöröslencse (ezt nem hagynám el) 1 marék hajdina Valamint: olívaolaj vaj 2 hagyma 1 répa paradicsompüré paprikapüré curry só Elkészítés: Amiket beáztattam, felteszem főni. Amikor félig megfőtt, hozzáteszem azokat is, amiket nem áztattam be (de persze alaposan átmostam), közepes lángon, néha megkavarga…

Rakott lencse

Hozzávalók: -1 fél csomag lencse -makaróni tészta -1 csomag füstli virsli -4 dl tejföl -vegeta -só -zöld fűszerek tetszés szerint -hagyma Elkészítés: A lencsét és a tésztát feltesszük főlni,ezalatt a hagymát összedaraboljuk a virsliket pici karikákra vágjuk. Egy nagyobb jénai tálat körbe megvajazunk és ha megfőtt a tésztánk és a lencse rétegenként pakoljuk őket közben fűszerezünk.Tészta,lencse,hagyma,virsli,tejföl…vagy kinek hogy tetszik,d…

Sváb lencse

…ott sonkát. Megsózzuk-borsozzuk, s leöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi. Kis lángon addig főzzük, amíg a lencse félig megpuhul. Akkor beletesszük a megtisztított, hasábokra vágott sárgarépát és a karikára vágott kolbászt. Amikor a lencse puhára főtt, ecettel savanyítva, apróra vágott petrezselyemmel megszórva tálaljuk. Hasonló kategóriák fekete lencse receptek lencse fözelék készítése…

Lencse csőben sütve

Hozzávalók: 20 dkg lencse 30 dkg darált hús 10 dkg vöröshagyma 10 dkg füstölt szalonna 15 dkg óvári sajt pirosarany 2 evőkanál liszt 2 db tojás 2 dl tejföl Elkészítés: A lencsét sós vízben puhára főzzük. Kiolvasztjuk a kockára vágott szalonnát, zsírjában megpirítjuk a finomra vágott hagymát, hozzáadjuk a darált húst, pirosarannyal ízesítjük, és puhára pároljuk. Összekeverjük a leszűrt lencsével, kivajazott, tűzálló tálba tesszük, és leöntjük a r…

Lencse-kukorica saláta

Hozzávalók: 30 dkg lencse 1 nagy konvzerv kukorica 15 dkg sonka (húsvéti maradék is jó) 1 kis fej vöröshagyma 1 evőkanál mustár 2.5 dl tejföl só fehér bors Elkészítés: A lencsét előző este beáztatjuk és majd sós vízben megfőzzük. A lencsét és kukoricát leszűrjük. A lencse levét felfogjuk. A sonkát apró kockákra vágjuk, a hagymát felaprítjuk, majd az egészet egy mély tálba tesszük. A tejfölt simára keverjük a mustárral, sózzuk, borsozzuk, és anny…

Fogyis Zöldbabsaláta/főzelék pótló

Hozzávalók: 1 üveges sárgahüvelyű bab 1 gerezd fokhagyma 1 2dl-es poharas natur joghurt 20 dkg sovány szeletelt sonka (só nem kell!!!) örölt bors Elkészítés: A kész üveges bab folyadék felét leöntöm, a fokhagymát zúzva beleteszem, a szeletelt sonkát kocka/csíkra vágom, a joghurttal összekeverem, és ízesitem. Tanácsok: Fogyókúrázóknak nagyon megfelelő. Nem nagy kalóriát tartalmaz, viszont rostos, és ha átérik olyan mint a főzelék. Egy napra is el…

Káposzta főzelék

Hozzávalók: 2 kg kelkáposzta, 1 kg burgonya, 10 dkg zsír, 15 dkg liszt, 5 dkg paprika, 1 dkg fokhagyma, 0,2 fûszerpaprika, 0,2 köménymag, 3 dkg só, 0,5 dkg bors, Javasolt folyadékmennyiség (csontlébõl) 2 l Csontléhez 50 dkg sertéscsont, 30 dkg sárgarépa, 25 dkg petrezselyemgyökér, 10 dkg zellergumó. Elkészítés: A kelkáposztát megtisztítjuk, sérült leveleit eltávolítjuk. Elõbb félbe-, majd kb. 2×2 cm-es darabokra aprítjuk. Váltott bõ, hideg…

Sárgaborsó főzelék fasírttal egy kicsit másképp

…kon kb. 45-50 perc alatt készül el. Jó étvágyat! A receptet beküldte: Gvivike Hasonló kategóriák murok fozelek kelbimbó főzelék mindmegette vegyes zöldség főzelék edes zold borso fozelek lencse főzési ideje fris feherbab fozelek sárgaborsó főzelék főzési ideje…

Finom-főzelék – 90 naposhoz!

Hozzávalók: – 25 dkg zöldborsó – 15 dkg sárgarépa – 15 dkg karalábé – só – kevés cukor – 2 ek. olaj – 2 dkg liszt – petrezselyemzöld Elkészítés: A sárgarépát és a karalábét apró kockákra vágjuk, és a borsóval együtt annyi vízben tesszük fel főni, hogy ellepje. Sóval, cukorral ízesítjük, majd amikor megpuhultak a zöldségek, olajból és lisztből készített rántással sűrítjük. Felforraljuk, és megszórju…

Burgonya főzelék, másként

Hozzávalók: burgonya 1-2 levél káposzta babérlevél,só ,bors tejföl a habaráshoz kevés liszt a habarásba és egy csipet pirospaprika egy kis vegeta Elkészítés: Feltesszük főni a hozzávalókat és ha puha minden egy kicsit összenyomjuk krumplinyomóval,és behabarjuk.Nagyon finom,mást ízt ad a káposzta,nem csak sima főzelék. Elkészítési idő: 30 perc A receptet beküldte: Fülöp Jánosné Hasonló kategóriák murokfozelek sárgaborsófőzelék zold fuszulyka foze…